¿POR QUÉ TENEMOS SUEÑO DESPUÉS DE COMER?

Si eres de esas personas que al terminar de comer sienten un cansancio excepcional y no hay quien pueda manteneros con los ojos abiertos, debes saber que se está produciendo en tu organismo un fenómeno fisiológico llamado marea alcalina. ¿Qué es la marea alcalina? Es un fenómeno fisiológico que se produce en nuestro organismo cuando [...]

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Sofá cama, ¿ni sofá ni cama?

Desde antaño, los sofás cama han sido considerados una opción ideal para casas con espacio reducido. Sin embargo, siempre han tenido la fama de no ser muy bonitos y estilosos y tampoco muy cómodos, de ahí el dicho “sofá cama, ni sofá ni cama”. En la actualidad los sofás cama han evolucionado fabricándose con materiales [...]

Dormir la siesta: ¿En la cama o el sofá?

La siesta es para muchos el mejor momento del día: un plácido descanso tras la comida que nos ayuda a hacer la digestión y levantarnos nuevos. Ponerse cómodo, tumbarse en el sofá y coger la manta es la rutina más placentera que todo español disfruta los fines de semana y más, en estas tardes de [...]

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Cabezales tapizados: Un plus de estilo en la decoración de su dormitorio.

El cabezal o cabecero es un elemento que ha sido muy utilizado desde siempre en los dormitorios. Desde los cabeceros de forja, hasta los de madera pasando por los cabezales tapizados en tela o en polipiel son un elemento muy decorativo y que pueden complementar al resto de los elementos de la habitación de manera [...]

Cómo afecta la iluminación artificial al sueño

  ¿Sueles dormir con la luz de elementos cómo lámparas, ordenadores, televisor o teléfono móvil? Deberías saber que conciliar el sueño con este tipo de iluminación afecta negativamente a tu sueño. Dormirse con la iluminación inadecuada puede confundir a la glándula pineal pudiendo generar cantidades inadecuadas de melatonina y por lo tanto activando las hormonas [...]

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Cama Nido: ¿La mejor opción para un dormitorio juvenil?

A la hora de amueblar el dormitorio de nuestros hijos nos asaltan muchas dudas, ente ellas qué tipo de cama elegir: una cama nido, literas, una cama compacta, una cama tradicional, un canapé,… Cuando tomamos esa decisión, no queremos equivocarnos pues pretendemos que sea una cama que nos dure bastantes años, en la que nuestros [...]

¿Qué comer antes de irte a dormir?

Es primordial controlar los alimentos que injerimos antes de irnos a la cama. Muchos de los problemas que experimentan algunas personas a la hora de conciliar el sueño o incluso desvelarse  a mitad de la noche, son debidos a los alimentos que toman en la cena. Desde ConfortOnline, os vamos a aconsejar para que saquéis [...]

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Cómo combatir el Jet Lag estas vacaciones

¡Por fin han llegado esas vacaciones tan esperadas! Verano, calor y muchas ganas de realizar ese largo vuelo transoceánico programado desde hace tanto. Prepara tus maletas, el billete de avión y tus ganas de disfrutar, aunque recuerda que tu destino te deparará ese pequeño trastorno conocido como Jet Lag. ¿Qué es el Jet Lag? Es [...]

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4 Trucos para decorar un salón pequeño

¿Tienes un salón pequeño en casa? ¿Estas harto de verlo siempre tan recargado? Los salones pequeños tienen más ventajas de las que puedas imaginar. En primer lugar terminas antes limpiándolos y en segundo lugar son mucho más acogedores e íntimos que los grandes. El problema es cuando nos empeñamos en meter muebles y decorados con [...]

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